Nước sâm bổ mát là thức uống giải nhiệt tốt cho cả gia đình bạn. Nước sâm có vị ngọt dịu, dễ uống. Thường xuyên uống nước sâm, bạn sẽ có ngay một mái tóc đẹp và một làn da mịn màng.
Cách nấu nước sâm ngon, bổ, mát cho gia đình

Nguyên liệu

Với cách nấu nước sâm giản đơn này, bạn cần:

- Đương quy (vài miếng thôi nếu nhiều quá bị nóng)

- 10 trái táo đen

- 10 trái táo đỏ

- 10 trái nhãn nhục (trái bé và thích uống ngọt có thể cho thêm)

- 1 nắm kỷ tử

- 3 lít nước

cách nấu nước sâm ngon

 
  • 1

    Để thực hiện cách nấu nước sâm ngon, đầu tiên bạn mang tất cả các nguyên liệu trên đi rửa thật sạch. 

    cách nấu nước sâm ngon 1

  • 2

    Bạn cho các loại hạt và nước sạch vào nồi rồi nấu sôi. Bật bếp ở mức lửa liu riu và bạn nhớ phải hớt bọt đi nha.

    cách nấu nước sâm ngon 2

    Sau khi nấu khoảng 20 phút thì nước sâm sẽ có màu vàng đẹp mắt.

    cách nấu nước sâm ngon 3

  • 3

    Bạn tiếp tục nấu đến khi nước sâm có màu sẵn là được. Vậ y là chỉ với vài bước giản đơn, bạn đã hoàn thành xong cách nấu nước sâm ngon rồi đấy.

    cách nấu nước sâm ngon 4

Thành phẩm

Nước sâm bổ dưỡng sẽ tốt hơn khi uống ấm. Đặc biệt những phụ nữ sau sinh nếu thường xuyên uống nước sâm thì sẽ có làn da và mái tóc rất đẹp. Bạn không cần thêm đường trong cách nấu nước sâm ngon này thì nhãn nhục đã khá ngọt rồi, nước sâm ngọt dịu có thể uống thường xuyên để thay nước lọc.

Bạn cũng đừng nấu nước sâm lâu quá vì đương quy nấu lâu làm nước sâm có vị đắng. Lưu ý, những ai đang mang thai tuyệt đối không uống nước sâm, chỉ sau khi sinh mới nên uống để mau khỏe lại thôi. Cách nấu nước sâm ngon không khó, ai cũng có thể thực hiện ngay tại nhà đấy các bạn ạ. 

Tham khảo thêm cách nấu chè sâm ngọt mát trên Naungon.com để bồi bổ cho gia đình của bạn nhé!

cách nấu nước sâm ngon 5

Chúc bạn thực hiện thành công cách nấu nước sâm ngon!

Hãy chia sẻ thắc mắc của bạn trong quá trình thực hiện để Lamsao giải đáp nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố, nước trái cây

bi heo hạt dẻ milo xào thịt bò với bí đỏ mồng ham thuoc bac Ăn Vặt Chè ca chien sot chua ngot Khai Vị Thit muoi sa clip huong dan đào miến trộn bò Ca hà trà bánh cookies cari Bó xôi sốt mayonnaise banh bao nuong chó bánh tiêu đường bùn 3 cách rã đông cá hồi Phan cach nau canh ghe rau muong đậu bắp xào bông cải Cay nồng lươn xào sả ớt ngày lạnh nui nau thit banh yule log thom cháo thịt bằm trứng Bi dao cuon thit cách làm trà sữa đài loan kem rau củ CHÈ LAU GA tranh treo tường Cách luộc trứng hình trái tim màn thầu banh san Thiệp cây thông cach lam thach ca phe Sai lầm khi chế biến rau xanh ai cũng mắc tôm xào miến Quay bua an don gian trứng rán xúc xích cha gio thit ga ngon giòn thơm ngay he Muối Chua Ot ngot làm goi thịt đỏ heo bò cừu sinh sản Cach lam banh ran phở chua đậu bắp dồn giò sống mi trung miến xào hải sản so co la Tự may túi rút dây hình chú gà ngộ canh ga sot tom hum sot me ngon bánh tuyết salad chim ngoi chất sơ salad banh troi tau cach lam ca phao kem quả bơ Rau tiet canh vit cá rán cai xanh Mai gừng tươi Mách bạn cách trang trí món ăn ngày trứng xào chua ngọt banh flan caramel tốc Cách làm xoai lac công thức thạch bơ so tay nau an kem trứng cà cá cà ri bánh chocolate vị mật ong Giảm cân đẹp da với yến mạch 越南调料酒做香肠 mon chao mát trời ng sua dau do khoai Ếch xào xả người Tây Ban Nha Diệu Kim Đùi gà nướng ngũ vị hương đặc sản miền trung thịt bò viên nướng sốt banh gai hai duong cơm nắm tôm jambon Chút trứng vịt chiên trứng cá trai sốt chua cua đồng nấu canh Chao thit heo cai bo xoi Xứ banh flan cafe tom rang bánh hành Lẩu lươn Rét món ăn Pháp mÃ Æ canh chua ngon cocktail với dâu tây thực đơn món ngon nấu bún mộc cốm làng vòng mon pha lau thit khia